その他

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【アンガーマネジメント】怒りは二次的な感情!メカニズムを知れば大人も子供もコントロールできる。【part1】

「なんであんなに怒っちゃったんだろう」 「ダメだと分かってるのにまた怒ってしまった」と罪悪感を感じることありませんか? その怒り、コントロールする事ができます。 それを【アンガーマネジメント】と言います。 今回は怒りのメ...